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養身太極3─對抗空汙PM2.5：十字開合

活動假牙十字開合，是從太極拳的「十字手」演變而來。每次的開掌動作，可透過擴胸，舒展肺經。活動假牙

室內空汙要人命！據世界衛生組織今年5月最新數據顯示，全球人口90%以上處於含有高濃度污染物的空氣環境中，2016年因室內空汙導致死亡人數高達380萬人。對付空污，要靠高科技，來自日本的設備，IoT架構結合雲端技術，微塵隔離有一套。

空汙是現代人類共業，東亞地區深受其擾。統能國際代理日本TORNEX微塵隔離系統到台灣，首批導入空汙防治PM2.5專利設備「外氣新風清淨機-微正壓」，台灣室內空氣全時隔離PM 2.5時代已經來臨。

經血過多

根據統計，約有百分之十至十五的生育年齡女性有經血過多的毛病。正常的經血量大約是40cc左右，若每次月經期間的經血量超過80cc，就算是經血過多。但是，我們沒有辦法每次都測量自己的經血量，因此，若每個小時都需要換衛生棉、有血塊、睡覺期間也需要換衛生棉、經期超過七天，且有貧血症狀，可能就有經血過多的問題。

科學家昨天表示，全球僅存未開發的野生空間中，逾70%位於5國境內。這些國家對氣候變遷議題大多冷淡以對，令環保人士憂心忡忡。

目前全球約僅1/4的地表是真正的野生空間，亦即大體上未受人類爆炸性擴張，以及貪得無厭攫取糧食和自然資源影響的土地和海域。

想要有理想的身形，建議應依照身型的不同，而採取不同的方式，執業中醫師周宗翰表示，像是香蕉型的身材的民眾，增加腰部線條，首先就要增加體重。

周宗翰醫師指出，香蕉型身材接近一般說的直筒身材，肩膀和臀部的寬度差不多，比較沒有腰身，整體看起來較無曲線，雖然腰身不明顯，但其實香蕉型的人通常並不胖，而體脂率也不高。

沒有受到任何外傷或聲音刺激，睡醒後卻發現耳朵竟然聽不到聲音！一名43歲吳姓男患者，公司剛換新主管壓力倍增，加班也導致身體疲憊。某天早上睡醒後突然發現左耳聽不到聲音，就醫聽力檢查發現為左側30分貝的感音性聽力障礙，經診斷為突發性耳聾。經耳內注射並口服類固醇藥物約2周後，追蹤聽力終於恢復正常。

突發性耳聾4因素 免疫系統、病毒都可能影響

在家帶小孩並不是一件簡單的事，特別是半夜孩子一哭鬧，父母需要時時刻刻去哄、去照料，即使已經忙了一整天，也需要打起精神照顧孩子，真的非常辛苦。

網友看完影片，紛紛感同身受的留言:「帶小孩真的很辛苦，但只要小孩平安長大，一切就值得了」、「當一人體會到甚麼叫做無條件的愛，就是她最最幸福的時刻」、「一次顧兩個小孩真的很辛苦」；也有網友標記自己的另一半，表示「你知道帶小孩有多辛苦了吧！」可別再說帶小孩很輕鬆了。

美式賣場好市多（ Costco ）進軍台灣多年，商品種類繁多又經濟實惠，培養出一批固定支持的會員族群。有網友在臉書社團《爆怨公社》分享親身經驗，說自己在好市多門口被位大嬸攔住，大嬸沒有會員卡想跟著網友一起進去，還說進去後會再找別人幫忙結帳。網友反嗆這樣對別人不公平，不理會大嬸碎碎念就逕自離去。發文網友質疑大嬸不會去家樂福、大潤發之類的量販店嗎，強調「要是每個都這樣，我們每年萬來萬去的不都是白癡嗎？」

好市多需要有會員卡才能入內消費，而會員卡須要繳年費申請，好市多表示，會員每年所繳的會員費能幫助好市多減少許多營運成本，使得商品的價格較其他同業低，因而創造更多的價值回饋給會員。但也因此，部分沒有會員卡又想進去好市多消費的民眾，就會尋找和有會員卡的消費者一同入內搭便車的機會。

國小4年級的阿志最近總忍不住擠眉弄眼，或喉嚨癢、隨時都想清喉嚨，常被媽媽罵。媽媽生氣問阿志為什麼不認真好好聽大人說話，阿志緊張反而更控制不住，連同學都笑阿志是怪孩子。活動假牙鄰居阿姨提醒媽媽可能是妥瑞症，小兒神經科醫師解釋妥瑞症的表現及注意事項後，媽媽對怪表情及怪聲音就不會這麼擔心，少了大人責罵，阿志症狀也漸漸沒這麼嚴重。

妥瑞症分為動作型及聲音型 常見眨眼、清喉嚨

世界衛生組織（WHO）根據2016年數據製作的報告顯示，每年有約700萬人因呼吸有毒等級的髒空氣早死；全球超過九成人口暴露在可能導致癌症、心血管疾病的危險級空汙環境中。

WHO報告提到，空汙等級最高的地區在東南亞及東地中海，當地空氣中有毒物質已超過WHO訂定標準5倍之多，大幅度影響當地窮困弱勢民眾。

職業不分貴賤，超暖心的舉動感動上萬名網友！一名工人近日到超商買飲料時，在進門前突然停下來，將充滿泥濘的雨鞋脫下，就怕會將店家的地板弄髒，善良又貼心的舉動讓目擊的網友大讚：「這世界上有鋼鐵人在真好！」貼文一出，馬上引來上萬名網友按讚留言，掀起熱烈討論。

戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。活動假牙如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。活動假牙