天氣漸漸轉涼,台灣人最愛吃的火鍋也將擺上桌,有專家稱火鍋煮愈久、亞硝酸鹽濃度愈高,如居酒屋果過量攝取會有致癌風險,到底是真是假眾說紛紜,到底怎麼吃才健康?吃火鍋所攝入的亞硝酸鹽含量真的會致癌?現在有測試團隊針對清湯、麻辣火鍋這兩種湯底進行檢測。

據網站報導,亞硝居酒屋酸鹽含量會受到湯底影響,若是本身富含亞硝酸鹽的酸板橋居酒屋菜及海鮮做湯底,食用起來對身體較有負擔,湯最好是在開鍋後的半小時內喝比較健康;多吃蔬菜可以減少亞硝酸鹽合成亞硝胺類致癌物的危險,但蔬菜會吸湯汁,最好早一點放入湯中以免間接攝入過多亞硝酸鹽。

一進到日本居酒屋除了會先上開胃菜一碟,店員也會給每一個人一條濕毛巾,日文叫 oshibori。有可能是冷的、也有可能是熱的,看當時的氣候而定,像最近冬天來臨,都會給熱的濕毛巾。 一般來說,濕毛巾是拿來給你擦手用的,擦臉你要也行,但個人不太建議,一方面形象不好,另一方面這些毛巾都是重複使用,每天晚上有公司收走,早上再送一批新的過來。雖然日本公司會清洗消毒的很乾淨,但我還是覺得不妥。擦脖子還算可以,我曾看過有日本人這樣做(不過是不帥的中年男子,笑),像是夏天很熱流汗,有些人就會這麼做。假設你沒有拿到濕毛巾,或想要多一條之類,都可以跟店員說 Oshibori kudasa。基本上,到日本居酒屋用餐時每個人至少都要點上一杯飲料,這是一種習慣,因為日本人來這邊最主要是為了喝酒,用餐其次,因此如果來只點餐點,然後享用隨附的免費開水、熱茶之類是有點奇怪。如果你不喝酒是沒關係,也可以點可樂、烏龍茶、可爾必思或烏龍茶之類。至於餐點就隨意,看要幾個都行。很多日本人到居酒屋時,都會先喊「Toriaezu nama」,意思就是從一杯啤酒開始,請店員先送一杯啤酒過來,這是非常道地的流程,如果你也是這樣,我相信他們一定認為你對這日本居酒屋文化有一定了解,會給你一個非常肯定的眼神唷。

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