張家豪的部落格

網路資訊發達，但也有不少訊息並非正確，近日網美國月子中心路上盛傳吃冷飯或隔夜飯可以幫助降低罹患大腸癌風險。對此，衛福部國健署表示，這種方式「未必有效」。

國健署強調，大腸癌的美國月子中心發生並非單一原因造成的，大腸癌的致癌因子包括「年齡、抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等」，單以吃冷飯或隔夜飯來增加抗性澱粉的攝取，未必有效。

國健署指出，想要遠離大腸癌，最重要的關鍵是培養健康的生活習慣，掌握3個原則，多運動、天天量體重，維持健康體位；清淡飲食，盡量以汆燙、水煮，減少油炸物、燒烤、加工肉與紅肉的攝取；每2年定期參加免疫法糞便潛血檢查篩檢，50歲至74歲民眾國健署有補助，早期發現、早期治療才是健康關鍵。

[美國生產優勢] 美國頂級月子會館有什麼特色

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