張家豪的部落格

為抑制與預防全球憂鬱症的快速增長，英國牛津大學正念中心3月10日正式授權台灣「正念助人學會」為培訓機構，未來台灣可以與國際同步培訓師資，從企業、學校、醫療機構、監獄等各層面介入，期望降低憂鬱產生與復發的機率。

昨天有來自廣州、香港、新加坡、英國各地的學者與各界正念推廣者，齊聚台北劍潭青年活動中心，參與國際研討會並見證簽約的歷史時刻。

英國牛津大學正念中心威廉鄧肯表示：「正念認知療法可以不用藥物預防憂鬱症復發，已獲證實，但大眾知道的人遠不及世界衛生組織公佈患有憂鬱症人口3億5千萬人。」正念助人學會愛惟美理事長李燕蕙表示：「台灣在監獄、學校與企業已培訓出合格認證正念師資開始推廣，但台灣逐年3萬憂鬱症患者的成長趨勢，讓我們加速推廣的決心，希望能幫助更多人。」

這次研討會計有400多人參與，在現場熱烈討論與互動，到場的老師、校長與企業主管們紛紛愛惟美表示，將導入正念，讓同學、夥伴們培育心靈的力量，活出自己的精彩人生。